Cupping massage wint steeds meer aan populariteit, zowel bij topsporters als mensen die op zoek zijn naar ontspanning of pijnverlichting. Maar is cupping massage gevaarlijk, of is het juist een veilige en effectieve behandeling?
Hoewel cupping veel wordt geprezen om de voordelen voor spierherstel, doorbloeding en ontspanning, zijn er ook zorgen over mogelijke bijwerkingen, risico’s en veiligheid. Blauwe plekken, huidirritatie en zelfs infecties worden soms genoemd.
Wat zegt de wetenschap? Wanneer is cupping veilig en wanneer loop je risico?
In dit artikel ontdek je alles over de veiligheid en risico’s van cupping massage, zodat je kunt beslissen of het wat voor jou is.
Is cupping massage gevaarlijk?
Cupping massage wordt vaak gezien als een veilige methode om spierspanning te verlichten en de doorbloeding te stimuleren, maar er zijn ook risico’s. Hoewel veel mensen de behandeling zonder problemen ondergaan, kunnen er bijwerkingen en complicaties optreden, vooral bij onjuiste toepassing.
Mogelijke bijwerkingen van cupping massage
- Blauwe plekken en huidverkleuring: Door het vacuüm ontstaan donkere kringen op de huid. Dit is normaal en verdwijnt binnen enkele dagen.
- Huidirritatie en roodheid: Sommige mensen ervaren een branderig of trekkend gevoel na de behandeling.
- Licht ongemak of spierpijn: Net als bij een diepe massage kan cupping kortdurende stijfheid of gevoeligheid veroorzaken.
Risico’s bij verkeerde toepassing
Bij verkeerd of onhygiënisch gebruik kan cupping massage schadelijk zijn. Dit geldt vooral voor:
- Te lang of te intens cuppen: Kan leiden tot ernstige bloeduitstortingen of schade aan het bindweefsel.
- Onvoldoende hygiëne bij wet cupping (Hijama): Kan infecties veroorzaken, vooral als er niet met steriele materialen wordt gewerkt.
- Vuurcupping zonder ervaring: Bij deze traditionele techniek wordt vuur gebruikt om de cups vacuüm te trekken. Onjuiste toepassing kan brandwonden of littekens veroorzaken.
Wat zegt de wetenschap over de veiligheid van cupping?
Hoewel veel gebruikers cupping als effectief ervaren, is het wetenschappelijke bewijs beperkt. Sommige studies suggereren dat de Chinese massage techniek kan helpen bij spierherstel, pijnverlichting en ontspanning, maar grootschalig onderzoek ontbreekt. Hierdoor is het nog onduidelijk hoe effectief en veilig cupping op lange termijn is.
Specifieke risico’s van wet cupping (Hijama)
Wet (natte) cupping, waarbij sneetjes in de huid worden gemaakt om bloed af te tappen, brengt extra risico’s met zich mee:
- Infectiegevaar: Open wondjes kunnen bacteriën of virussen binnenlaten.
- Bloedoverdracht: Bij onzorgvuldig gebruik kunnen bloedoverdraagbare aandoeningen, zoals hepatitis B of C, worden verspreid.
Conclusie: Is cupping massage gevaarlijk?
Cupping is over het algemeen veilig wanneer het correct wordt uitgevoerd door een ervaren therapeut. Toch brengt het risico’s met zich mee, vooral bij natte cupping. Om complicaties te voorkomen, is het belangrijk om te kiezen voor een hygiënische praktijk en niet zelf te experimenteren met intensieve technieken. Bij twijfel of medische aandoeningen is het verstandig om vooraf een arts te raadplegen.
Tip: bekijk ook ons artikel met de beste cupping massage sets voor thuis (en veiligheid).
Voor wie is cupping massage af te raden?
Hoewel cupping massage door veel mensen als ontspannend en heilzaam wordt ervaren, is het niet voor iedereen geschikt. In sommige gevallen kan de behandeling zelfs gezondheidsrisico’s met zich meebrengen. Heb je een medische aandoening of gebruik je bepaalde medicatie? Dan is het verstandig om eerst een arts te raadplegen voordat je een cupping sessie ondergaat.
Mensen met medische aandoeningen
Cupping kan bij bepaalde gezondheidsproblemen meer kwaad dan goed doen. Dit geldt vooral voor:
- Bloedingsstoornissen: Mensen met aandoeningen zoals hemofilie lopen een verhoogd risico op langdurige bloedingen of ernstige bloeduitstortingen.
- Hartproblemen of een hoge bloeddruk: De invloed van cupping op de doorbloeding kan de bloeddruk verhogen, wat risico’s met zich meebrengt voor mensen met hart- en vaatziekten.
- Huidinfecties of eczeem: Als de huid al geïrriteerd of beschadigd is, kan cupping het probleem verergeren en infecties veroorzaken.
Zwangere vrouwen
Hoewel sommige therapeuten lichte cupping toepassen tijdens de zwangerschap, wordt intensieve cupping massage afgeraden. Vooral op de onderrug, buik en benen kan de verhoogde bloedcirculatie onbedoelde effecten hebben. Bij twijfel is het verstandig om altijd een arts of specialist te raadplegen.
Personen die bloedverdunners gebruiken
Medicijnen zoals aspirine of anticoagulantia (bloedverdunners) verminderen de bloedstolling. Dit maakt dat cupping massage het risico op blauwe plekken, bloedingen en onderhuidse bloeduitstortingen vergroot. Dit geldt vooral voor wet cupping (Hijama), waarbij sneetjes in de huid worden gemaakt.
Misschien ook interessant!
Naast dit artikel over de risico’s van cupping massage heb ik nog veel meer interessante artikelen geschreven. Ik zal er hieronder een aantal met je delen!
