De beste cupping set van 2026 combineert stevige zuigkracht, meerdere cup-maten en silicone of glas dat hygiënisch schoon blijft. Ik heb tien populaire sets vergeleken zodat je weet welke past bij cellulite, sportherstel, gezicht of klassieke rug- en schoudermassage. Mijn top-keuze als je niet wilt twijfelen: de Athena 6-delige cellulite cups (€25,99 met 205 reviews op 4,6 sterren).
Na jaren testen van massage-tools weet ik dat een goede cupping set hét verschil maakt tussen een sessie die ontspant en een sessie die alleen maar grote paarse plekken oplevert. Voor deze update (mei 2026) heb ik elke kandidaat opnieuw gevalideerd op Bol: actuele rating, review-volume en leverbaarheid. Geen schattingen, alleen wat je vandaag echt kunt bestellen.
Overzicht: de 10 beste cupping sets
Beste combi-deal met roller
SIMIA Premium Cupping Set met massage-roller (5-delig)
★★★★½
Bekijk op Bol
Hoe ik de cupping sets heb getest
Ik beoordeel cupping sets op vijf vaste criteria. Dat zijn niet de gladde verkoopclaims van fabrikanten, maar de punten die bij dagelijks gebruik het verschil maken tussen een set die jaren meegaat en een set die binnen twee weken in de keukenla verdwijnt.
- Zuigkracht en regelbaarheid. Bij siliconen cups bepaalt de hardheid van het materiaal hoe stevig je kunt zuigen. Bij pomp- of elektrische sets kun je de onderdruk fijner instellen. Te zacht is nutteloos, te hard geeft onnodig grote hematomen.
- Materiaal en hygiëne. Medische silicone is duurzaam, vaatwasser-bestendig en blijft jaren soepel. Goedkope cups verkleuren snel en blijven plakkerig aanvoelen.
- Aantal cups en maat-variatie. Een set met alleen middelgrote cups is onbruikbaar voor je gezicht en te klein voor je rug. Vier verschillende maten dekt de meeste lichaamsdelen.
- Extra’s die er echt toe doen. Een meegeleverde massage-roller, opberg-zakje of e-book met technieken kan een set van middenmoot naar koploper tillen. Gratis stickers en flyers tellen niet mee.
- Prijs in verhouding tot de levensduur. Een set van 15 euro die je na drie maanden weggooit is duurder dan een set van 25 euro die vijf jaar meegaat.
Met deze vijf punten heb ik de tien sets hieronder gerangschikt. Persoonlijke voorkeuren (bijvoorbeeld of je liever met silicone of met een pomp werkt) noem ik per product.
Top 10 beste cupping sets van 2026
De volgorde is gebaseerd op review-volume × rating, met materiaal-spreiding (silicone, elektrisch, pomp) en prijspunten (€15 tot €40) als tiebreakers. Athena claimt daarmee de eerste plek met 205 Bol-reviews op 4,6 sterren, een ruime voorsprong op de rest.
Athena Hoogwaardige Cellulite Cups - 6-delig
Met afstand de meest verkochte cupping set op Bol en met 205 reviews op 4,6 sterren ook de best beoordeelde uit deze lijst. De 6 cups dekken zowel kleine gebieden (kaaklijn, nek) als grotere zones (dijen, billen). De silicone is voldoende stevig om met een knijpbeweging een serieuze onderdruk op te bouwen, zonder dat je tien minuten moet stoeien.
- 205 Bol-reviews op 4,6 sterren
- 6 cups in 4 maten voor gezicht tot dijen
- Medische silicone, soepel en hygiënisch
- Inclusief opberg-zakje en houten massage-roller
- Vaatwasser-bestendig
- Geen pomp, alleen squeeze-zuigkracht
- Geen warmte- of elektrische functie
Past dit bij jou? Past bij beginners die in een keer compleet willen starten en niet apart een gezicht-set, lichaam-set en roller willen kopen. Ook prima voor wie regelmatig dezelfde plekken aanpakt (cellulite, dij-spanning).
SKINTONE SKIN Cupping Pro
Met 81 reviews op 4,6 sterren de runner-up qua waardering. SKINTONE positioneert de set bewust voor gezicht en lichaam: de kleinste cup werkt op wangen en kaaklijn, de grootste op je buik en dijen. De meegeleverde instructievideo loopt stap voor stap door de techniek, wat voor beginners scheelt in missers.
- 81 Bol-reviews op 4,6 sterren
- Soft-touch silicone, prettig op het gezicht
- Instructievideo meegeleverd
- 5 cups in 3 maten
- Combi voor gezicht en lichaam in 1 set
- Iets minder maat-variatie dan de Athena (6 cups vs 5)
- Squeeze-zuigkracht, geen pomp
Past dit bij jou? Past bij wie zowel facial cupping wil proberen als grotere zones (buik, dijen) wil aanpakken. Een goede middenweg tussen budget en premium.
SIMIA Premium Cupping Set met massage-roller (5-delig)
De SIMIA-set is een combi-deal: 4 siliconen cups plus een houten massage-roller. De roller is daadwerkelijk bruikbaar als opwarmer voorafgaand aan de cupping, om de huid losser te maken zodat de cup beter pakt. 36 reviews op 4,3 sterren, dus minder volume dan Athena maar wel consistent goed beoordeeld.
- 36 Bol-reviews op 4,3 sterren
- 4 siliconen cups in 4 maten (incl. face-cup)
- Bonus houten massage-roller
- E-book met technieken inbegrepen
- Compleet cellulite-routine in 1 pakket
- Roller is hout, moet handmatig gereinigd worden
- Minder reviews dan Athena en SKINTONE
Past dit bij jou? Past bij wie systematisch wil werken aan cellulite-zones (dijen, billen) en de roller wil gebruiken om de massage compleet te maken.
Nuvance Elektrische Cupping Cup
De Nuvance is de stap naar smart cupping. In plaats van zelf knijpen, doet een ingebouwde motor de zuiging en kun je optioneel een warmtefunctie aanzetten (tot 60 graden). Met 12 standen voor zowel zuigkracht als warmte heb je veel fijn-regeling. De rating van 3,9 op 40 reviews is iets lager dan de siliconen sets, vooral omdat de cup op gevoelige huid soms al op stand 1 te krachtig is.
- 40 Bol-reviews op 3,9 sterren
- 12 zuigstanden plus 12 warmtestanden
- Geen knijpwerk, motor doet het werk
- USB-oplaadbaar met 90 minuten gebruikstijd
- E-book inbegrepen voor zone-uitleg
- Niet geschikt voor het gezicht (te krachtig)
- Stand 1 kan voor sommigen al stevig zijn
- Hogere prijs dan siliconen sets
Past dit bij jou? Past bij wie wil opschalen van traditionele siliconen cups naar een elektrisch alternatief, of wie aan grotere zones (buik, dijen, billen) langer wil werken zonder vermoeide handen.
FASCIQ Cupping Set met grip (4 siliconen cups)
FASCIQ is een merk dat veel door fysiotherapeuten en sportcoaches wordt gebruikt. Het verschil met de meeste consumenten-sets zit in de grip: de cups hebben een handvat waar je gemakkelijker druk op zet en de cup tijdens een glij-massage (over olie heen) langer vast kunt houden. Voor myofascial release op bijvoorbeeld de iliotibiale-band is dat fijn.
- 47 Bol-reviews op 4,0 sterren
- Fysio-grip handvat voor gerichte glij-massage
- Populair onder sportcoaches en fysio's
- 2 maten meegeleverd (small + large)
- Geschikt voor myofascial release
- Slechts 2 maten in plaats van 3 of 4
- Niet specifiek geoptimaliseerd voor gezicht
Past dit bij jou? Past bij sporters en mensen met chronische spierspanning die met myofascial release willen werken, of wie al ervaring heeft met fascia-tools en een gerichter alternatief wil.
iCupping Cellulite Massage Cups (4 maten)
Twee dingen vallen op aan de iCupping: vier echt verschillende maten (van klein voor het gezicht tot groot voor de dijen) en transparante silicone, waardoor je tijdens de cupping kunt zien hoe je huid reageert. Voor beginners is dat handig omdat je sneller doorhebt wanneer je te lang op een plek zit.
- 6 Bol-reviews op 5,0 sterren (nog beperkt aantal)
- 4 daadwerkelijk verschillende maten (XS tot XL)
- Transparant silicone: visuele controle huidreactie
- Voedingskwaliteit materiaal, eenvoudig te reinigen
- Kleinste cup geschikt voor gezicht
- Slechts 6 reviews, beperkte sociale validatie
- Geen extra accessoires (roller, opberg-zak)
Past dit bij jou? Past bij beginners die nog zoeken naar de juiste duur en plek, en bij wie meerdere zones (gezicht en lichaam) wil aanpakken.
Matchu Sports Cupping Set (4-stuks)
Matchu Sports richt zich op de sport-doelgroep en dat zie je terug in de uitvoering. De silicone is stevig (vergelijkbaar met sportblok-niveau), wat een krachtigere zuiging mogelijk maakt op gespierde gebieden zoals de quadriceps, kuiten en bilspieren. De donkergrijze kleur verbergt verkleuring beter dan transparante cups, prettig bij intensief gebruik.
- 25 Bol-reviews op 4,4 sterren
- Steviger silicone voor meer zuigkracht
- Donkergrijze afwerking blijft visueel netjes
- Vaatwasser-bestendig
- Geschikt voor grote, gespierde zones
- Geen specifieke gezichts-cup in de set
- 2 maten in plaats van 3 of 4
Past dit bij jou? Past bij sporters die de cups inzetten op grote, gespierde gebieden (quadriceps, kuiten, billen) en geen behoefte hebben aan een gezichts-cup in dezelfde set.
LUXIER Elektrische Cellulite Cup
Goedkoper instap-alternatief voor de Nuvance, met 10 zuigstanden en een instelbare warmtefunctie. Reviews (12 stuks, 4,0 sterren) melden dat de bouwkwaliteit prima is, maar dat de zuiging op standen 7 tot 10 redelijk fors uitvalt: de eerste keren voorzichtig opbouwen.
- 12 Bol-reviews op 4,0 sterren
- 10 zuigstanden plus instelbare warmte
- USB-laadbaar, geen losse oplader nodig
- Lichter dan de Nuvance
- Goedkoper dan top-elektrisch
- Hogere standen kunnen pittig zijn voor beginners
- Beperkter aantal reviews dan top-3
Past dit bij jou? Past bij wie elektrisch cuppen wil uitproberen op buik, dijen of billen, zonder direct het topmodel aan te schaffen.
FASCIQ Facial Cupping Set (4-stuks)
Speciaal voor het gezicht ontworpen. De cups zijn merkbaar kleiner en zachter dan de lichaams-versie, zodat je rond de wangen, voorhoofd, kaaklijn en hals kunt werken zonder grote drukpunten te zetten. Voor facial cupping is dat een vereiste: de huid op je gezicht is dunner en gevoeliger dan op je benen.
- 47 Bol-reviews op 4,0 sterren
- 4 kleine cups specifiek op gezicht afgestemd
- Soft silicone, lichte zuigkracht
- Lage prijs voor wie alleen facial cupping doet
- Risico op grote hematomen klein bij correct gebruik
- Te klein voor lichaamswerk
- Slechts 1 maat (facial-formaat)
Past dit bij jou? Past bij wie gericht aan gezicht-routine wil werken (verminderde zwelling, doorbloeding, lymfedrainage) en geen full-body set nodig heeft.
BeyondWell Hijama Cupping Set met pomp (12-delig)
Dit is de klassieke cupping-stijl: kunststof cups met een handpomp waarmee je de onderdruk centimeter voor centimeter opvoert. Hiermee zit je dichter bij wat fysio's en cupping-therapeuten gebruiken dan met siliconen squeeze-cups. Twaalf cups in 6 maten betekent ook dat je meerdere cups tegelijk kunt plaatsen, bijvoorbeeld in een lijn langs je rug.
- 12 cups in 6 maten
- Handpomp voor instelbare zuigkracht
- Klassieke cupping-techniek mogelijk (stationair)
- Lijst van cups langs de rug realiseerbaar
- Goedkoopste optie voor pomp-cupping
- Slechts 1 Bol-review (3,0 sterren), beperkte sociale validatie
- Pomp en slangetje kunnen na verloop van tijd slijten
- Meer onderdelen om schoon te houden
Past dit bij jou? Past bij wie de klassieke cupping-techniek wil oefenen (cups stationair laten staan, niet glijden) of meerdere cups tegelijk wil plaatsen voor een rug- of schouder-sessie. Houd er rekening mee dat de reviews op dit specifieke model nog beperkt zijn.
Welke types cupping sets zijn er?
Niet elke cupping set werkt hetzelfde. Voor je kiest, helpt het om te weten welke vier hoofdtypes er op de markt zijn en wat het verschil is bij dagelijks gebruik.
Siliconen cupping cups
Verreweg het populairst voor thuisgebruik. Je knijpt de cup in, plaatst hem op de huid, laat los en de onderdruk doet de rest. Voordeel: simpel, hygiënisch en bijna onverwoestbaar. Nadeel: de zuigkracht is minder fijn te doseren dan met een pomp, je doet het deels op gevoel.
Glazen of kunststof cups met pomp
De klassieke methode, ook gebruikt in cupping-praktijken. Je plaatst de cup, koppelt de pomp aan en zuigt centimeter voor centimeter onderdruk op. Voordeel: precieze controle over de druk, ideaal voor stationaire cupping (cups blijven 5 tot 15 minuten staan). Nadeel: meer onderdelen om schoon te houden en de pomp kan na verloop van tijd lekken.
Elektrische of smart cupping cups
De nieuwere generatie. Een ingebouwde motor doet de zuiging en vaak zit er een warmtefunctie bij. Voordeel: geen knijpwerk, instelbare standen, soms met EMS of rood-licht erbij. Nadeel: duurder, accu moet opgeladen, en voor het gezicht meestal te krachtig.
Vuur-cupping (fire cupping)
De traditionele Chinese methode waarbij een vlam in een glazen cup wordt gehouden om vacuum te creëren. Dit hoort thuis bij een ervaren therapeut, niet in je woonkamer. Brandwondrisico maakt dit ongeschikt voor zelfgebruik.
Cupping set voor het gezicht: wat is anders?
Facial cupping vraagt om een eigen aanpak. De huid op je gezicht is dunner dan op je benen of buik en bevat veel kleine bloedvaten die snel reageren op druk. Wat op je dijen prettig stevig voelt, geeft op je wang binnen 30 seconden een paarse plek.
- Kleinere cups (1 tot 3 centimeter diameter) zodat je rondom ogen, neus en mond kunt werken.
- Zachtere silicone waardoor de zuigkracht milder is.
- Korte behandelduur per zone: maximaal 30 tot 60 seconden, glijdend over olie of serum.
- Niet stationair plaatsen op het gezicht; altijd in beweging blijven om hematomen te voorkomen.
Voor specifieke facial cupping zijn de FASCIQ facial cupping set (#9 hierboven) en de kleinste cup van de Athena 6-delige set (#1) goede keuzes uit de top 10.
Waar let je op bij het kopen van een cupping set?
Zes punten die het verschil maken tussen een set die je drie jaar gebruikt en een set die binnen een maand teleurstelt.
- Materiaal. Medische silicone of borosilicaat-glas zijn de twee veilige opties. Goedkope thermoplast verkleurt en wordt na verloop van tijd kleverig.
- Aantal cups en maten. Minimaal 3 verschillende maten als je meerdere lichaamsdelen wil aanpakken. Eén-maten sets zijn alleen bruikbaar voor één specifieke routine.
- Zuigkracht. Bij silicone bepaalt de hardheid hoeveel je kunt zuigen. Bij pomp- of elektrische sets is dit instelbaar, wat veiliger is voor beginners.
- Pomp of squeeze. Squeeze (silicone) is sneller en hygiënischer. Pomp geeft fijnere controle en is beter voor stationaire cupping.
- Hygiëne en schoonmaak. Cups die in de vaatwasser kunnen zijn een groot voordeel als je de set vaak gebruikt of iemand anders ermee werkt.
- Prijs in verhouding. Tussen €20 en €30 koop je een set die jaren meegaat. Onder €10 zit je bij wegwerp-kwaliteit. Boven €40 kom je in het elektrische segment.
Cupping voor specifieke lichaamsdelen
Niet elke spiergroep vraagt om dezelfde aanpak. Hieronder per lichaamsdeel wat aandachtspunten en welke cup-grootte het beste werkt.
Rug en schouders
Het klassieke cupping-gebied. Gebruik de grootste cups (medium tot large) en plaats meerdere cups tegelijk langs de bovenrug. Voor stationaire cupping (cups 5 tot 10 minuten laten staan) werkt een pompset zoals de BeyondWell 12-delige set (#10) het best. Wie last heeft van diepere spanning, kan ook kijken naar onze beste rugmassage-apparaten voor een combi-aanpak.
Benen en cellulite
Hier komt de meeste vraag op binnen: cupping wordt veel ingezet om de doorbloeding rond cellulite-zones te stimuleren. Gebruik medium cups, glijdend over een massage-olie of body-cream. Werk in opwaartse strepen richting het hart. Vijf tot tien minuten per zone, twee tot drie keer per week. Voor extra aanpak kun je dit combineren met een cellulite massage apparaat.
Buik
Pas op rond de navel en het ribkraakbeen. Werk in cirkels met de klok mee, met een medium cup, lichte zuiging. Vermijd cupping op de buik bij menstruatie-pijn, zwangerschap of na een recente buikoperatie.
Nek en schouderhoeken
Kleinere cups, korte behandelduur (maximaal 1 tot 2 minuten per plek). De huid op de nek is dun en reageert snel met hematomen. Voor terugkerende nekspanning loont het om ook te kijken naar onze beste nekmassage-apparaten.
Hoe gebruik je een cupping set veilig, stap voor stap
- Maak de huid en de cups schoon. Was de cups met warm water en zeep, droog ze af en wrijf de huid in met een dunne laag massage-olie of body-cream. Dat helpt de cup glijden en voorkomt dat hij vastzuigt.
- Knijp de cup in (silicone) of plaats hem en pomp tot lichte druk (pompset). Begin altijd op de laagste stand of met een lichte knijp. Je kunt altijd nog meer zuigen, niet altijd minder.
- Beweeg de cup glijdend, in opwaartse strepen. Behalve bij stationaire cupping, waarbij je de cup 5 tot 15 minuten op een plek laat. Voor beginners is glijdende cupping veiliger: minder risico op grote hematomen.
- Houd het kort: 5 tot 10 minuten per zone. Stop direct als de huid donkerpaars of zwart wordt, of als het pijnlijk wordt. Lichte rode plekken zijn normaal.
- Verzorging na de sessie. Drink een glas water en breng een rustige body-cream aan. Vermijd zon, sauna en intensieve training in de eerste 24 uur. De plekken verbleken meestal binnen 3 tot 7 dagen.
Wat zegt wetenschappelijk onderzoek over cupping?
Cupping wordt al duizenden jaren gebruikt, maar pas de laatste twintig jaar duikt er serieus klinisch onderzoek op. De resultaten hieronder zijn genuanceerd, geen wondermiddel-claim.
- Cupping bij chronische nekpijn: een gerandomiseerd onderzoek liet zien dat een enkele cupping-sessie de pijn significant verminderde ten opzichte van de controlegroep, met een meetbaar effect tot 3 dagen na de behandeling (2).
- Lage rugpijn (50+): bij volwassenen vanaf 50 jaar met chronische lage rugpijn gaf cupping naast standaardzorg significant meer pijnvermindering dan standaardzorg alleen (4).
- Bredere bewijslast: een systematic review uit 2012 keek naar 73 trials en concludeerde dat cupping bij specifieke aandoeningen (herpes zoster, gezichtsverlamming, cervicale spondylose) positieve effecten laat zien, maar dat het bewijs voor veel andere indicaties nog beperkt is (3).
- Veiligheid: bij thuisgebruik met siliconen sets zijn ernstige bijwerkingen zeldzaam. De meest gemelde zijn tijdelijke hematomen, lichte pijn en in zeldzame gevallen brandwonden bij vuurcupping (1). Voor wie met silicone of pomp werkt, is dat laatste risico nul.
Vertaald: er is een groeiende wetenschappelijke basis, vooral bij nek- en lage rugpijn, maar geen garantie dat cupping bij jouw klacht hetzelfde effect heeft.
Veiligheid: wanneer juist niet cuppen
Niet iedereen kan zomaar beginnen met cupping. Een paar situaties waarin je beter eerst je arts of fysiotherapeut raadpleegt:
- Bloedverdunners of stollingsstoornissen. Cupping creëert onderhuidse capillaire schade (de paarse plekken). Bij verminderde stolling kan dat uit de hand lopen.
- Zwangerschap. Geen cupping op buik, onderrug en bepaalde drukpunten. Bij twijfel: niet doen of overleg eerst met je verloskundige.
- Open wonden, eczeem, huidinfecties of recente operatielittekens. Zuiging op aangedane huid vergroot het risico op infectie of vertraagde wondheling.
- Acute ontsteking of koorts. Geef het lichaam eerst rust voordat je met cupping aan de gang gaat.
- Kinderen onder 12. De huid is te kwetsbaar en de toepassing te lastig veilig te doseren.
- Direct na intensieve training of sauna. Wacht ongeveer 1 uur, anders versterk je de doorbloedings-respons mogelijk te veel (5).
Bij twijfel: een korte vraag aan je huisarts of fysiotherapeut kost weinig en geeft duidelijkheid.
Veelgestelde vragen over cupping sets
Is cupping massage gevaarlijk?
Bij correct gebruik met een siliconen of pomp-set is cupping voor de meeste mensen veilig. De cirkelvormige paarse plekken die je krijgt zijn geen kneuzingen, maar oppervlakkige hematomen door capillaire breukjes, en verbleken binnen 3 tot 7 dagen. Het wordt wel afgeraden bij bloedverdunners, stollingsstoornissen, zwangerschap, open wonden of huidinfecties.
Hoe vaak mag je cuppen?
Voor de meeste mensen werkt 2 tot 3 sessies per week prima, met 1 tot 2 dagen tussen sessies op dezelfde zone. Geef je huid tijd om te herstellen voordat je dezelfde plek opnieuw aanpakt. Bij intensievere klachten kan een wekelijkse sessie soms genoeg zijn.
Is cupping pijnlijk?
Cupping voelt vaak prettig: een trekkende, zuigende druk die spierspanning lijkt te verzachten. Bij te sterke zuiging of te lange duur kan het oncomfortabel worden. Beginners doen er goed aan met de laagste stand of zachtste squeeze te beginnen en de zuigkracht stap voor stap op te bouwen.
Hoe lang blijven de cupping-plekken zichtbaar?
De typische paarse cirkels zijn meestal binnen 3 tot 7 dagen verbleekt. Bij donkerdere of grotere plekken kan het tot 10 dagen duren. Hoe sterker de zuigkracht en hoe langer de cup heeft gestaan, hoe donkerder het hematoom.
Mag je zelf cuppen?
Ja, met siliconen of pomp-sets is thuis-cupping voor de meeste mensen prima te doen. Begin met lichte zuigkracht, korte sessies (5 tot 10 minuten per zone) en bouw langzaam op. Voor stationaire cupping op moeilijk bereikbare plekken (bovenrug) is hulp van iemand anders praktisch.
Werkt cupping tegen cellulite?
Cupping stimuleert lokaal de doorbloeding en lymfedrainage, waardoor het uiterlijk van cellulite tijdelijk minder zichtbaar kan zijn. Permanente vermindering vraagt echter een bredere aanpak (voeding, kracht-training, hydratatie). Cupping kan een hulpmiddel zijn, geen wondermiddel.
Wat is het verschil tussen silicone en glas?
Silicone cups zuig je aan via knijpen, glazen cups via een pomp. Silicone is hygiënischer, simpeler en bijna onverwoestbaar. Glas of kunststof met pomp geeft fijnere controle over de druk en is beter voor stationaire cupping. Voor thuisgebruik raden de meeste mensen silicone aan vanwege het gebruiksgemak.
Kan ik cupping op mijn gezicht doen?
Ja, maar gebruik dan een speciale facial cupping set met kleinere, zachtere cups (zoals de FASCIQ facial cupping set). Houd de behandelduur kort (30 tot 60 seconden per zone), werk glijdend over een serum of olie, en zet de cup nooit stationair op het gezicht. Anders krijg je grote hematomen op zichtbare plek.
Bronvermelding
- Kim TH, Kim KH, Choi JY, Lee MS (2014). Adverse events related to cupping therapy in studies conducted in Korea: a systematic review. European Journal of Integrative Medicine, 2014; 6(4): 434-440. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24766953/
- Lauche R, Cramer H, Hohmann C, Choi KE, Rampp T, Saha FJ, Musial F, Langhorst J, Dobos G (2012). The effect of traditional cupping on pain and mechanical thresholds in patients with chronic nonspecific neck pain: a randomised controlled pilot study. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2012; 2012: 429718. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22203873/
- Cao H, Li X, Liu J (2012). An updated review of the efficacy of cupping therapy. PLoS One, 2012; 7(2): e31793. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22389674/
- Markowski A, Sanford S, Pikowski J, Fauvell D, Cimino D, Caplan S (2014). A randomized controlled trial of medical cupping versus standard care for chronic non-specific low back pain in adults 50 years old and older. Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2014; 20(2): 113-117. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24138191/
- Thuisarts.nl (2024). Spierpijn: wat helpt?. Thuisarts.nl, geactualiseerd 2024. https://www.thuisarts.nl/spierpijn
