Beste hoofdmassage apparaat kopen? Lees onze review!

Als het op ontspanning aankomt, is er niets beter dan een goede hoofdmassage. Met de drukte van ons dagelijks leven hebben velen van ons last van stress en hoofdpijn. Gelukkig zijn er hoofdmassage apparaten om ons te helpen ontspannen en onze hoofdpijn te verlichten. In dit artikel bespreken ik met jullie waar je op moet letten bij het kopen van het beste hoofdmassage apparaat en wat de voordelen ervan zijn.

Hoofdmassage apparaten zijn in veel verschillende varianten verkrijgbaar, zoals elektrische en manuele modellen. Daarnaast bezitten ze ook diverse massagefuncties om aan ieders behoefte te voldoen. In dit artikel geef ik je graag wat deskundig advies over de punten die je in overweging moet nemen bij het kiezen van het juiste product.

Lees je met mij mee om alle voordelen te ontdekken en daarnaast hapklaar de best geteste hoofdmassage apparaten in te zien? Top! We beginnen met de beste modellen en vervolgens komen de andere onderwerpen aan bod.

Hoofdmassage apparaat review – de best geteste modellen

Lees hieronder wat de 5 beste hoofdmassage apparaten van dit moment zijn.

1. BeautyFit – Hoofdmassage apparaat PRO – voor meer haargroei (Beste keuze)

Mijn ervaring met de BeautyFit Hoofdmassage apparaat PRO is oprecht positief geweest. Het idee van een professionele hoofdmassage in het comfort van mijn eigen huis spreekt mij enorm aan. Dit apparaat is niet alleen waterdicht, waardoor ik het gemakkelijk onder de douche kan gebruiken, maar het is ook elektrisch, wat het gebruik ervan heel eenvoudig maakt. Ik waardeer echt de bijgeleverde e-book vol tips en tricks, wat een leuke bonus is! Het lijkt de bloedcirculatie op mijn hoofdhuid te verbeteren, wat bijdraagt aan het stimuleren van haargroei en het geeft me een ontspannen gevoel, wat de stress vermindert. Met de drie verschillende massagemodi kan ik de ervaring aanpassen aan mijn behoeften. Als ik dan toch een nadeel moet noemen, is het dat je even moet experimenteren om je favoriete modus te vinden. Maar over het geheel genomen biedt het een geweldige ondersteuning voor zowel mijn haarverzorgingsroutine als mijn momenten van ontspanning.

Voordelen:

• Hoofdmassage voor meer haargroei
• Waterdicht apparaat
• E-book en Scalp Serum
• Verbetert de bloedcirculatie

Nadelen:

• Minder effectief op andere delen van het lichaam

2. Elektrisch hoofdmassage apparaat – hoofdmassage spin

De elektrische hoofdmassage spin is een zeer goed product en naar mijn mening een stuk effectiever dan een normale hoofdmassage spin. De massage is nu wat beter en voelt daarnaast een stuk lekkerder aan. Na een lange dag helpt het echt om de stress te verminderen, dankzij de kalmerende trillingen die mijn hoofd- en nekspieren ontspannen. Ik merk ook een boost in mijn focus en energieniveau, waarschijnlijk door de verbeterde bloedcirculatie naar mijn hersenen. Met drie snelheidsstanden kan ik de massage-intensiteit perfect aan mijn voorkeur aanpassen, wat zorgt voor een massage op maat. Daarnaast biedt het draadloze ontwerp de benodigde vrijheid en gemak; ik kan ontspannen zonder beperkt te worden door snoeren, wat een groot pluspunt is.

Voordelen:

Nadelen:

3. Hoofdmassage apparaat van Tunturi (Beste voor gebied rondom de ogen)

Het Tunturi hoofdmassage apparaat voor je ogen kan je de ontspanning geven die je zoekt. Het biedt ultieme ontspanning voor mijn vermoeide ogen en heeft merkbaar geholpen bij het verminderen van hoofdpijn en het herstellen van droge ogen. Ook bij migraine schijnt het goed te werken als ik de reviews mag geloven en Tunturi zelf. De afwerking van het product voelt luxe aan, wat past bij de kwaliteit van de massage. Ik waardeer daarnaast de mogelijkheid om te kiezen tussen vijf beschikbare massage programma’s, die allemaal eenvoudig te bedienen zijn, en stuk voor stuk erg lekker aanvoelen. Daarnaast vind ik het fijn dat ik met de bluetooth functie naar mijn eigen muziek kan luisteren, in plaats van elke keer hetzelfde deuntje te horen.

Voordelen:

• Biedt verlichting bij hoofdpijn en migraine
• Stimuleert de bloedsomloop
• Hulpmiddel voor wallen en donkere kringen
• Bluetooth voor je favoriete muziek
• Beter slapen

Nadelen:

• Niet geschikt voor andere delen van het hoofd
• Ook niet voor andere lichaamsdelen

4. White Home Royal hoofdmassage apparaat

Het White Home Royal hoofdmassage apparaat is ook een goed hoofdmassage apparaat en biedt een fijne vorm om hem vast te houden. Ook biedt dit compacte apparaatje grote voordelen voor zowel de gezondheid als het welzijn. Het verbetert de bloedcirculatie, stimuleert haargroei en helpt stress te verminderen. Wat ik vooral waardeer, is dat het ook op andere lichaamsdelen te gebruiken is, wat het veelzijdig maakt. Daarnaast betekent de waterdichte IPX7-graad dat je het zelfs onder de douche kunt gebruiken, wat een fijne extra is. Een klein nadeel is de relatief lange oplaadtijd van 2,5 uur, maar de voordelen van 1-2 uur gebruik per oplaadbeurt maken dat goed.

Voordelen:

• Goede prijs/kwaliteit verhouding
• Kwalitatief
• Waterbestendig
• Ook te gebruiken voor andere lichaamsdelen

Nadelen:

• Vrij lange oplaadbeurt
• Batterijduur had wat langer gemogen

5. CKB Hoofdmassage spin (Beste niet-elektrische spin)

Na het gebruik van de CKB hoofdmassage spin kan ik met zekerheid zeggen dat dit apparaatje een geweldige toevoeging is aan mijn arsenaal van massage apparaten. Hoewel hij niet elektrisch is, raakt hij precies de juiste zenuwuiteinden en acupunctuurpunten, wat zorgt voor een onmiddellijk kalmerend effect. Binnen enkele seconden voel ik me ontspannen en klaar om de dag los te laten. De lichte vingers bewegen zachtjes over de huid, wat een aangenaam tintelend gevoel geeft en de bloedsomloop stimuleert.

Voordelen:

• Werkt verlichtend en ontspannend
• Goedkoop
• Gemakkelijk in gebruik

Nadelen:

• Niet elektrisch
• Geen warmtefunctie
• Massage is niet stevig

Koopgids: Waar let je op bij het kopen van het beste hoofdmassage apparaat?

Er zijn best veel verschillende hoofdmassage apparaten op de markt: van simpele tools van een paar euro tot geavanceerde elektrische apparaten. Hier zijn de belangrijkste aandachtspunten om op te letten, zodat je een apparaat kiest dat bij je past:

Type apparaat: elektrisch of handmatig

Het eerste waar je over na moet denken is het type hoofdmassage apparaat. We onderscheiden grofweg:

• Elektrische hoofdmassage apparaten: Dit zijn apparaten met een motortje die de massage voor jou doen. Denk aan kleine draadloze massageapparaatjes met ronddraaiende nopjes of trillingen, of zelfs uitgebreide massagehelmen. Ze werken vaak op een oplaadbare batterij en hebben verschillende standen.
• Handmatige hoofdmassage apparaten: Deze gebruik je met de hand, zonder motor. Het bekendste voorbeeld is de hoofdmassage spin: een handvat met daaraan flexibele metalen sprieten (zie onze top lijstje hierboven voor voorbeelden). Daarnaast heb je rubberen hoofdhuid massageborstels (vaak gebruikt tijdens het douchen of haren wassen) en andere handmatige tools.

Beide typen hebben hun voor- en nadelen (zie ook het stuk soorten hoofdmassage apparaten verderop). Een elektrisch apparaat neemt je het werk uit handen en kan vaak wat intensievere massagetechnieken nabootsen, maar is duurder. Een handmatig apparaat is simpel, goedkoop en gaat nooit stuk (er zit immers geen elektronica in), maar vergt dat je zelf de beweging maakt. Bedenk dus welke vorm jou het meeste aanspreekt. Persoonlijk gebruik ik beide: de elektrische voor een luie massage op de bank, de handmatige spin voor tussendoor of onderweg.

Massagefuncties en intensiteit

Verschillende apparaten bieden verschillende massagetechnieken. Bij elektrische apparaten kun je functies hebben als:

• Trillingen (vibratie): snelle vibraties die de huid prikkelen en doorbloeding stimuleren.
• Rotatiekneed bewegingen: sommige apparaten hebben 4 of meer “pootjes” met siliconen bolletjes die roteren alsof meerdere vingers in cirkels over je hoofdhuid wrijven (heerlijk nabootsing van echte handmassage).
• Klopmassage: een paar geavanceerde modellen bootsen een kloppende beweging na, vergelijkbaar met hoe je met vingers zou trommelen.
• Warmtefunctie of infrarood: komt minder vaak voor bij hoofdmassage apparaten, maar sommige hebben een lichte warmte of infraroodlicht om de doorbloeding extra te bevorderen.
• Lichttherapie: zeer sporadisch hebben duurdere hoofdhuidmassagers rood licht (low-level laser therapy) voor haargroei stimulatie, maar dit is een niche.

Kijk dus goed wat het apparaat precies doet. Een vibrerende helm geeft een ander gevoel dan een draaiborsteltje. Lees beschrijvingen en reviews. Intensiteit: ideaal is als de intensiteit instelbaar is. Iedereen heeft andere voorkeur; de één wil stevige druk, de ander ontspant juist bij heel mild trillen. Als je apparaat verschillende snelheden of modi heeft, kun je dat afstemmen. Sommige apparaten hebben maar één stand en dat kan prima zijn als die stand jou bevalt, maar het is fijner om te kunnen wisselen. Bijvoorbeeld: ik heb een elektrische massager met 3 snelheden, en ik gebruik de lage stand bij ontspanning voor het slapen, en de hogere stand als ik echt spiermassage op mijn hoofdhuid wil (bv. om wakker te worden of bij een opkomende hoofdpijn).

Gebruiksgemak en ontwerp

Let op het ontwerp en de ergonomie van het product. Een handzaam, lichtgewicht apparaat ligt prettiger in de hand en maakt het leuker om te gebruiken. Als je kijkt naar de elektrische modellen: hebben ze een fijne greep? Past het apparaat goed op je hoofd? Sommige zijn vormgegeven als een kleine octopus of klauw die je op je hoofd zet; andere hebben een handvat waarmee je zelf over de hoofdhuid beweegt. Denk na wat je fijn lijkt. Een waterdichte behuizing kan belangrijk zijn als je het apparaat onder de douche wilt gebruiken (veel mensen masseren hun hoofdhuid terwijl ze conditioner laten intrekken, bijvoorbeeld). Zo niet, dan is waterdichtheid minder belangrijk voor je.

• Batterij en opladen: De meeste elektrische hoofdmassage apparaten zijn oplaadbaar via USB en gaan doorgaans een paar weken mee op één lading (uiteraard afhankelijk van hoe vaak en lang je het gebruikt). Controleer of er een oplaadstation of losse kabel bij zit en hoe lang de batterijduur is. Een snelle oplaadtijd is mooi meegenomen. Handmatige apparaten hebben dit probleem niet: die pak je en gebruik je direct.
• Schoonmaak: Bedenk ook hoe je het apparaat schoonmaakt, vooral als je het in de douche of met olie/haarproducten wilt gebruiken. Modellen met siliconen massagekoppen zijn vaak makkelijk af te spoelen. Een hoofdmassage spin (metaal) kun je ook eenvoudig schoonhouden, maar moet je goed drogen om roest te voorkomen als hij nat wordt.

Prijs en kwaliteit

Uiteraard speelt prijs een rol. Simpele handmatige tools zijn spotgoedkoop (een metalen hoofdmassage spin heb je al voor €5). Elektrische hoofdmassage apparaten variëren grofweg van €20 tot €100. De goedkopere elektrische (rond €20-€30) zijn vaak kleine vibrerende apparaatjes of massageborstels en deze kunnen prima werken, maar verwacht geen super langdurige levensduur of superkrachtige motor. In de middenklasse (€40-€60) vind je veel populaire modellen die een goede balans bieden tussen prijs en prestaties. De duurste kunnen richting €80-€100 gaan, zoals uitgebreide 360° massagehelmen of merkproducten met extra functies (soms gecombineerd met nekmassage of zo).

Kijk vooral naar kwaliteit van materialen (siliconen koppen in plaats van goedkoop plastic tanden bijvoorbeeld) en lees gebruikerservaringen: gaan ze niet snel kapot? Doen ze wat ze beloven? Een iets duurdere met betere reviews kan op de lange termijn goedkoper zijn dan een goedkope die je na 3 maanden moet vervangen. Ik heb zelf eens een budget exemplaar gehad dat binnen een half jaar kuren kreeg, terwijl mijn huidige (mid-range) al veel langer meegaat zonder problemen. Beslis dus op basis van budget, maar ook op wat je ervan mag verwachten voor die prijs. Verderop bij de FAQ “Wat kost een goed hoofdmassage apparaat?” ga ik hier nog op in.

Verschillende soorten hoofdmassage apparaten

We noemden het al even bij de koopgids, maar laten we de soorten hoofdmassage apparaten iets uitgebreider bespreken. Want het ene apparaat is het andere niet en wat voor jou het beste is, hangt ook af van het soort massage dat je fijn vindt.

1. Elektrische hoofdmassage apparaten (handheld of helm): Dit zijn apparaten met een motortje die vibreren, roteren of kloppen. Binnen deze categorie heb je twee subtypes:

• Handheld elektrische massagers: Dit zijn meestal kleinere apparaatjes die je met de hand over je hoofd beweegt. Bijvoorbeeld een soort octopus-vorm met 4 roterende pootjes met siliconen knopjes aan het eind die als vingers kneden. Je houdt het handvat vast en zet die roterende kop op verschillende plekken van je hoofd (bovenop, zijkanten, achterhoofd). Ze bewegen vaak automatisch, jij hoeft alleen te verplaatsen. Veel van deze zijn draadloos en opladend. Sommige hebben ook een waterdichte functie zodat je ze onder de douche kunt gebruiken (vaak bedoeld om tijdens het haren wassen ook de hoofdhuid te masseren – dubbelop fijn).
  
• Massage helmen of hoofdapparaten: Dit zijn grotere apparaten die je als een soort helm of band op je hoofd zet. Ze bedekken meestal een groter gebied tegelijk en kunnen bijvoorbeeld zowel je hoofdhuid als je slapen en soms zelfs ogen meenemen (er zijn modellen die een volledige hoofd- en oogmassage ineen geven). Deze werken handsfree: je zet hem op, drukt op start en ontspant. Ze kunnen vibreren of kleine massageknobbeltjes bevatten die heen en weer gaan. Ze zijn vaak prijziger en minder draagbaar, maar pakken wel in één keer je hele hoofd.

Voor wie elektrisch? Als je maximale massage wilt met minimale inspanning. Ideaal voor mensen die regelmatig last hebben van spanning of hoofdpijn, of die graag een “luxe” ervaring willen. Je hoeft zelf nauwelijks iets te doen of druk te zetten; de motor doet het werk. Houd er rekening mee dat elektrische apparaten geluid maken (zoem of draai-geluid), al vallen veel moderne meeviel qua luidheid.

2. Handmatige hoofdmassage apparaten: Dit zijn apparaatjes zonder motor die jijzelf met de hand bedient. De bekendste is absoluut de hoofdmassage spin (ook wel hoofdspin of kopmassagespin genoemd). Deze heeft 8 tot 12 dunne metalen sprieten met bolletjes aan het uiteinde, bevestigd aan een handvat. Je plaatst de sprieten op je kruin en beweegt de spin op en neer – de sprieten glijden over je hoofdhuid en geven dat kenmerkende tintelende gevoel. Andere voorbeelden:

• Hoofdmassage borstel: Dit ziet eruit als een borstel met siliconen of rubberen nopjes in plaats van haren. Je kunt het op droog haar gebruiken of tijdens het douchen om je hoofdhuid te scrubben/masseren. Je maakt cirkelvormige bewegingen over je hoofd.
• Massage kammen of rollers: Er bestaan kammen met afgeronde punten die bedoeld zijn om drukpunten op de hoofdhuid te stimuleren, of kleine rollers met nopjes die je over je hoofd rolt.
• Eenvoudig vibrerend kammassager: Sommige eenvoudige batterijomhandmatige devices geven alleen vibratie af als je ze tegen je hoofd houdt, maar zonder bewegende kop – die zitten een beetje tussen elektrisch en handmatig in.

Voor wie handmatig? Als je iets ultra simpels en betaalbaars wilt. Of als je die specifieke ASMR-achtige sensatie van de metalen spin geweldig vindt – daar kan geen elektrisch apparaat echt tegenop, want dat gevoel is uniek. Handmatige tools zijn ook fijn als je zelf de druk en snelheid wilt bepalen. Ze zijn klein, dus makkelijk mee te nemen. Nadeel is dat je je hand(en) moet gebruiken en actief de beweging moet maken, wat voor sommigen juist minder ontspannend is (je bent immers zelf in actie).

3. Specifieke massagevormen (Ayurvedisch/Japans): Hoewel dit niet echt “apparaten” zijn, noem ik het kort voor compleetheid. Indiase hoofdmassage is een techniek met veel olie en handmassage, Japanse hoofdmassage (zoals shiatsu) richt zich op drukpunten. Er zijn geen elektronische varianten die dit exact doen, maar sommige elektrische apparaten adverteren wel met “shiatsu-effect” door drukpunt-stimulatie. Als je in die traditionele massages geïnteresseerd bent, kun je die uiteraard ook bij een masseur ondergaan of zelf technieken leren – maar dat valt buiten wat een apparaat kan bieden.

Kort door de bocht:

• Elektrisch = gemak, meerdere technieken, vaak intenser, maar duurder en je bent gebonden aan batterij.
• Handmatig = eenvoudig, goedkoop, altijd klaar voor gebruik, maar je moet zelf aan de slag en het is vaak een meer oppervlakkige massage tenzij je heel goed met je handen bent.

Veel mensen combineren beide. Ik heb standaard zo’n metalen spin op mijn bureau liggen voor tussendoor (heerlijk om even over je hoofd te laten gaan tijdens het werken). En ’s avonds gebruik ik de elektrische massager voor een diepere behandeling.

In elk geval is er voor ieders voorkeur wel iets. Probeer desnoods eens bij vrienden of familie of ze zo’n ding hebben om het gevoel te testen, of begin met een goedkoop spinnetje van de Action om te zien hoe je lichaam reageert op hoofdmassage. Dan kun je altijd nog opschalen naar een uitgebreider apparaat.

Welke voordelen bieden hoofdmassage apparaten?

Een hoofdmassage apparaat koop je natuurlijk om er iets mee te bereiken. De precieze voordelen kunnen verschillen per persoon, maar over het algemeen zijn dit de belangrijkste redenen waarom mensen (en ikzelf) er dol op zijn:

• Diepe ontspanning en stressvermindering: Een hoofdmassage voelt van nature al ontzettend ontspannend. De zachte druk op je hoofdhuid en de prikkeling van zenuwuiteinden zorgen voor een heel relaxed gevoel. Uit onderzoek is bekend dat massage kan helpen het stresshormoon cortisol te verlagen (1). In een kleine studie bij vrouwelijke kantoormedewerkers zag men dat regelmatige hoofdmassage leidde tot lagere stresshormonen, lagere bloeddruk en hartslag (1) Dit bevestigt wat veel mensen ervaren: een paar minuten hoofdmassage laat de stress van de dag wegsmelten. Zelf merk ik dat als ik gespannen ben, 5 minuten met het massage-apparaat op mijn hoofd mijn hele lichaam al rustiger maakt. Het is alsof je even een reset-knop indrukt: die eeuwige piekergedachten maken plaats voor een relaxed, tintelend gevoel. Heerlijk!
• Verlichting van hoofdpijn en gespannen spieren: Heb je wel eens van die spanningshoofdpijn die voelt als een strakke band om je hoofd? Of pijnlijke gespannen plekken op je achterhoofd en nek? Hoofdmassage kan daar enorm bij helpen. Door de massage ontspannen de spieren in je hoofdhuid, slaapstreek en vaak ook in je nek gedeeltelijk (2). Dit kan de druk en pijn van hoofdpijn verminderen. De American Massage Therapy Association vermeldt dat massage (inclusief hoofdmassage) spanning in spieren verlicht en zo spanningshoofdpijn kan verminderen (2). Ik kan dat uit ervaring beamen: bij opkomende hoofdpijn pak ik tegenwoordig eerder mijn hoofdmassage apparaat dan een paracetamol. Zeker als de hoofdpijn stress-gerelateerd is, zakt hij vaak weg na een massage. Ook migraine-patiënten geven wel aan baat te hebben bij hoofdmassage ter ontspanning (al is het geen directe oplossing voor migraine, het kan verlichting geven tijdens of na een aanval). Daarnaast masseert zo’n apparaat soms ook de slapen en achterhoofd (afhankelijk van type), wat de doorbloeding verbetert en pijnverlichtend kan werken (2).
• Verbeterde bloedcirculatie en mogelijk lagere bloeddruk: Zoals bij elk type massage stimuleert hoofdmassage de doorbloeding. Dit betekent dat meer zuurstof en voedingsstoffen naar de hoofdhuid en hersenen kunnen stromen. Sommige mensen voelen zich na een hoofdmassage zelfs alerter of “helderder” in het hoofd, waarschijnlijk door die betere circulatie. Een kleine studie toonde ook aan dat hoofdmassage zowel systolische als diastolische bloeddruk iets kon verlagen bij vrouwen (2), vooral bij regelmatige massage als ontspanningstherapie. Dit effect is logisch, want ontspanning = vaak bloeddruk omlaag. Verwacht geen medicinale impact zoals bloeddrukpillen, maar zie het als een fijne bijkomstigheid dat je lichaam in z’n geheel in een rustiger toestand komt. Over circulatie gesproken: een betere doorbloeding in de hoofdhuid betekent ook een gezondere huid en mogelijk gezonder haar (daarover zo meer).
• Stimulering van haargroei en gezonde hoofdhuid: Dit is voor veel mensen een interessante bonus – of zelfs hoofdreden – om een van de beste hoofdmassage apparaten te kopen. Regelmatige hoofdhuidmassage kan de haargroei bevorderen. Het idee erachter is dat de verbeterde bloedtoevoer de haarzakjes beter voedt en mechanische stimulatie de haarschacht kan verdikken. Wetenschap ondersteunt dit tot op zekere hoogte: in een klein onderzoek uit 2016 lieten mannen die 24 weken dagelijks 4 minuten hun hoofdhuid masseerden een significante toename in haar-dikte zien (3). Ook een onderzoek onder 340 deelnemers vond dat 69% rapporteerde dat hun alopecia (haaruitval) verbeterde na tweemaal daagse scalp massages (3). Het is dus niet zo gek om te denken dat een hoofdmassage apparaat, dat consistent druk en beweging geeft, op termijn kan bijdragen aan dikker haar of vertraagde haaruitval. Let wel: het zijn geen miraculeuze resultaten alsof je ineens weelderige manen krijgt: denk eerder aan kleine verbeteringen. Ikzelf gebruik het ook met het idee “baat het niet dan schaadt het niet” voor mijn haar. Ik heb niet gemeten of mijn haar dikker is, maar ik merk wel dat mijn hoofdhuid gezonder aanvoelt en minder droog is. Dit brengt ons op een ander punt: hoofdmassage zorgt dat de natuurlijke talgbalans van je hoofdhuid verbetert, omdat de massage de talg (hoofdhuidolie) verspreidt. Dit kan helpen tegen een droge hoofdhuid of schilfers. Sommige gebruikers (en fabrikanten) beweren zelfs dat ze minder last van roos hebben door regelmatig masseren, waarschijnlijk doordat dode huidcellen makkelijker loskomen en de huidconditie verbetert. Een goede massageborstel tijdens het wassen scrubt als het ware mild je scalp, wat roos kan verminderen. Dus: voor zowel haargroei als hoofdhuidgezondheid is er zeker een voordeel te behalen.
• Ontspanning van het hele lichaam en welzijn: Naast deze concretere voordelen, is er het algemene welzijnsaspect. Een hoofdmassage kan gewoon ontzettend gelukkig maken. Een elektrisch hoofdmassage apparaat vaak tintelingen (ASMR) in je hoofd en ruggengraat die superrustgevend zijn. Sommige mensen gebruiken de hoofdmassage spin bijvoorbeeld om in een meditatieve staat te komen of om beter te kunnen ontspannen bij angst of stress. Je zou het kunnen zien als een vorm van zelfzorg en mindfulness. Even dat moment nemen om je hoofd te masseren – je geeft aandacht aan jezelf, en dat voel je. Ik merk bijvoorbeeld dat ik na een sessie niet alleen mentaal relaxter ben, maar ook mijn nek en schouders meer ontspan (onbewust trek je die vaak op bij stress; massage helpt ze loslaten). 

Samengevat: bieden hoofdmassage apparaten fysieke voordelen (beter doorbloede hoofdhuid, mogelijke haarverbetering, minder spierspanning) én mentale voordelen (minder stress, minder hoofdpijn, diepe ontspanning). Niet voor niets wordt zo’n apparaat vaak aanbevolen voor mensen met bijvoorbeeld stressvolle banen of studenten in tentamenperiodes. Het is een kleine investering in je dagelijkse welzijn die veel kan opleveren.

Bronvermelding

1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27821918/
2. https://www.healthline.com/health/head-massage-benefits
3. https://www.healthline.com/health/scalp-massage-for-hair-growth

Veelgestelde vragen

Misschien vind je dit ook interessant

Naast deze review over de beste hoofdmassage apparaat heb ik nog veel andere reviews geschreven. Ik heb namelijk erg veel massage apparaten getest. Deze kennis deel ik graag met je en daarom zal ik hieronder nog wat interessante reviews met je delen.

• Beste beenmassage apparaten
• Beste massage kussen
• Beste massagetafel
• Beste massage gun
• Beste nekstretcher
• Beste massage olie
• Beste voetenbaden
• Beste oogmassage apparaat
• Beste voetenbad
• Beste voetmassage apparaat

Job

Website |  + postsBio

Hallo, ik ben Job, de oprichter van deze website, waar mijn liefde voor massage centraal staat. Na jaren van persoonlijke ervaring en het overwinnen van rug- en nekpijn door massage, wil ik mijn kennis delen. Ik heb jarenlang zelf mensen gemasseerd in mijn salon en doorzoek vele wetenschappelijke bronnen om de nieuwste informatie omtrent massage te ontdekken. Meer weten? Stuur mij gerust een mail op contact@massagezone.nl!

• Job

  https://massagezone.nl/author/massagezone-nl/

  Is cupping massage gevaarlijk?
• Job

  https://massagezone.nl/author/massagezone-nl/

  Tectake massagetafel review: Beoordeling op basis van testen