De beste massagemat masseert je rug, nek en benen met trillingen, shiatsu-knoppen of warmte, en je kunt hem op bed, de bank of de vloer gebruiken. Mijn favoriet is de Medisana MM 825 (€62,39): 4,2 sterren op Bol, vijf programma’s, een warmtefunctie en drie jaar fabrieksgarantie.
Een massagemat is een laagdrempelige manier om thuis te ontspannen zonder dat je een dure massagestoel nodig hebt. Je legt hem neer, gaat liggen en de mat doet de rest. Ik heb de populairste matten van Bol getest en op echte reviews gerangschikt, van elektrische shiatsu-matten tot spijkermatten. Hieronder lees je mijn top 10 en waar je op let.
Overzicht: top 10 beste massagematten
Hoe ik test
Ik beoordeel een massagemat op hoe de massage echt aanvoelt, niet op de fraaie productfoto. Elke mat heb ik een paar weken gebruikt, liggend op bed en op de vloer, en bij de zitkussens op een stoel. Ik let op de kracht van de motoren of shiatsu-koppen, op de warmte en op hoe makkelijk de bediening werkt.
Waar ik op let tijdens het testen:
- Kracht en techniek: een trilmat voelt zachter aan dan een shiatsu-mat met roterende koppen. Ik kijk of de massage merkbaar is zonder oncomfortabel te worden.
- Warmtefunctie: warmte maakt stijve spieren losser en is fijn op koude dagen. Ik check of die snel opwarmt en niet te heet wordt.
- Bediening: een afstandsbediening waarmee je zonder opstaan van programma wisselt, maakt het gebruik een stuk prettiger.
- Reviews op Bol en daarbuiten: ik rangschik op het aantal echte reviews en de gemiddelde score, en lees daarnaast de specificaties van de fabrikant.
Top 10 beste massagematten
Hieronder staan tien matten met een eigen sterk punt, gerangschikt op type en op het aantal Bol-reviews en de gemiddelde score. Per mat lees je voor wie hij past.
Een degelijke elektrische massagemat van het bekende merk Medisana. Hij combineert een vibrerende massage met warmte, en met vijf programma's en instelbare standen vind je per zone, van je rug tot je benen, de juiste instelling. Het ingebouwde kussen ligt comfortabel en de zachte fleece-overtrek voelt prettig aan. Drie jaar fabrieksgarantie geeft extra zekerheid. Past dit bij jou? Past bij jou als je een betrouwbare elektrische mat wilt van een merk dat je kent. Deze mat verraste me met tien motoren en een warmtekussen, te bedienen via de afstandsbediening. Je krijgt vijf standen en drie intensiteiten, met gerichte massagezones die pijnlijke plekken aanpakken. Je gebruikt hem liggend op de vloer of op een stoel, en hij is opvouwbaar zodat je hem makkelijk opbergt. Past dit bij jou? Past bij jou als je een volledige mat wilt met veel massagezones en warmte. Geen liggende mat maar een shiatsu-zitkussen dat je over je bureaustoel, fauteuil of autostoel legt. Het kneedt je nek, rug en bovenbenen met luchtcompressie en een instelbare warmtefunctie. Ideaal als je tijdens het werken of in de auto wilt masseren in plaats van liggend. Past dit bij jou? Past bij jou als je zoekt naar een massagemat voor op je stoel of in de auto. Een volledige massagematras waar je languit op ligt, met meerdere trilmotoren verdeeld over rug, heupen en benen, plus een warmtefunctie. Doordat je er helemaal op ligt voelt het als een lichte ganselichaamsmassage. Van het Belgische merk Lanaform, dat veel wellness-producten maakt. Past dit bij jou? Past bij jou als je liggend je hele lichaam wilt masseren in plaats van alleen je rug. Een stevige massagematras met luchtcompressie en warmte, gericht op herstel na het sporten. De luchtkamers drukken ritmisch op je benen en rug, wat lekker aanvoelt bij vermoeide, zware spieren. Met 4.8 sterren de hoogst gewaardeerde mat van dit lijstje, al zijn er nog niet veel reviews. Past dit bij jou? Past bij jou als je na het sporten je benen en rug wilt laten herstellen. Een shiatsu-mat met vier roterende rollers en vier airbags, plus warmtetherapie. De rollers geven een steviger, knedend gevoel dan een trilmat, dichter bij een echte shiatsu-massage. Nog maar twee reviews, maar die zijn met vijf sterren wel lovend. Past dit bij jou? Past bij jou als je een knedende shiatsu-massage wilt in plaats van trillingen. De duurste mat hier, maar wel een complete: vibratie, compressie, klopmassage en shiatsu in een. De 27 luchtkamers stretchen je rug en nek zoals een professionele behandeling, terwijl de infrarood-warmte de spieren losmaakt. Zeven programma's, drie intensiteiten, opvouwbaar en van vegan leer dat makkelijk schoon te maken is. Past dit bij jou? Past bij jou als je het maximale wilt en daar in mag investeren. Een aparte mat voor je voeten met 3D-massage en EMS. Als je vaak vermoeide voeten hebt na een dag staan, geeft dit directe verlichting en stimuleert het de doorbloeding. Je bedient hem draadloos met een afstandsbediening en er zit een warmtefunctie op voor koude dagen. Past dit bij jou? Past bij jou als je vooral je voeten wilt masseren na een lange dag. Geen elektrische mat maar een spijkermat: een acupressuurmat met duizenden drukpunten en een los spijkerkussen voor je nek. Je gaat erop liggen en de druk activeert je doorbloeding. Met ruim 900 reviews en 4.6 sterren veruit de meest beoordeelde mat hier. Veel gebruikers vinden het ontspannend en fijn voor het slapengaan. Past dit bij jou? Past bij jou als je acupressuur wilt zonder elektrische functies. De voordeligste optie van dit lijstje: een XL-spijkermat met 7500 drukpunten, inclusief kussen en een gratis spijkerbal. Veel van de voordelen van acupressuur zonder stroom en zonder de pijn van echte naalden. Voor onder de twintig euro een laagdrempelige manier om te proberen of een spijkermat bij je past. Past dit bij jou? Past bij jou als je goedkoop wilt uitproberen of acupressuur iets voor je is.Medisana MM 825 massagemat
Good4You elektrische massagemat
Good4You shiatsu zitkussen
Lanaform massagematras
MusclePro RecoveryBed Elite
AlienComfort Oberon shiatsu massagemat
Flamengo InfraStretch massagemat
Power-8 JoyPad voetmassagemat
BrellaVio spijkermat
Pure Relief spijkermat XL
Soorten massagematten
Er zijn twee hoofdtypes, die heel anders werken. Welke bij je past hangt af van wat je zoekt.
Een elektrische massagemat geeft trillingen, shiatsu-massage met roterende koppen of luchtcompressie, vaak met een warmtefunctie. Dit type is ideaal voor een gerichte massage om spieren te ontspannen en stress te verlichten. Je legt hem op bed, de bank of de vloer, of je kiest een zitkussen voor op je stoel.
Een spijkermat (acupressuurmat) heeft duizenden drukpunten die op je lichaam drukken als je erop ligt. Die druk stimuleert de doorbloeding en veel mensen vinden het ontspannend, zeker voor het slapengaan. Het werkt zonder stroom en is daardoor goedkoper. Wil je hier dieper in duiken, lees dan mijn pagina over de beste spijkermat.
Waar let je op bij het kopen?
Een goede massagemat kies je op een paar punten. Dit weeg ik mee, met per punt een korte tip.
Type en massagefuncties
Bepaal eerst wat je wilt voelen. Houd je van een stevige, knedende massage, kies dan een shiatsu-mat met roterende koppen. Wil je een zachtere, ontspannende massage, dan voldoet een trilmat vaak. Extra functies zoals warmte zijn prettig bij stijve spieren of koude dagen.
Warmtefunctie
Warmte maakt spieren losser en voelt fijn aan. Check of de mat een aparte warmtestand heeft die je los van de massage kunt aanzetten, zodat je hem ook puur als verwarmde onderlegger gebruikt.
Bediening
Gebruiksgemak is belangrijk. Een afstandsbediening waarmee je zonder opstaan van programma wisselt, maakt het verschil. Modellen met meerdere programma’s blijven langer leuk, omdat de massage niet eentonig wordt.
Materiaal en comfort
Zachte, ademende stoffen zoals fleece of stevig kunstleer liggen prettig op de huid. Opvouwbare of compacte modellen zijn handig als je ruimte wilt besparen of de mat mee wilt nemen. Check of het materiaal makkelijk schoon te maken is.
Prijs-kwaliteitverhouding
De prijzen lopen flink uiteen, van onder de 20 euro voor een spijkermat tot ruim 300 euro voor een complete stretch-mat. Een hogere prijs betekent meestal meer functies, niet automatisch meer kwaliteit. Lees reviews en kies de mat die de functies biedt die jij echt gebruikt.
Massagemat bij Lidl, Action of Kruidvat?
De Lidl, Action en Kruidvat verkopen af en toe een massagemat, vaak als tijdelijke aanbieding. Dat aanbod wisselt per week en je kunt er meestal geen reviews bij lezen. Online is de keuze veel groter en vergelijk je makkelijk op echte beoordelingen. Bekende merken als Medisana en Homedics vind je daar het hele jaar door. Wil je zeker weten dat je een goed beoordeelde mat koopt, dan kies je makkelijker uit de lijst hierboven.
Voordelen van een massagemat
Een massagemat is een makkelijke manier om dagelijks even te ontspannen. Wat veel gebruikers merken:
- Minder spierspanning en stress in rug, nek, schouders en benen na een lange dag of een training.
- Een ontspannen, vermoeid gevoel dat veel mensen helpt om makkelijker tot rust te komen voor het slapengaan.
- Een prettige warmte die stijve spieren losser laat aanvoelen, vooral op koude dagen.
- Gemak: je legt de mat neer, gaat liggen en hoeft verder niets te doen.
Een massagemat is bedoeld voor ontspanning en comfort. Heb je aanhoudende klachten, ga daar dan mee naar je huisarts of fysiotherapeut.
Veelgestelde vragen
Hoe lang gaat een massagemat gemiddeld mee?
Een goede massagemat gaat bij regelmatig gebruik gemiddeld zo’n 3 tot 5 jaar mee. Dat hangt af van hoe vaak je hem gebruikt en hoe goed je hem onderhoudt. Kwalitatieve materialen en een degelijk ontwerp dragen bij aan een langere levensduur. Volg de gebruiks- en onderhoudsinstructies om er het meeste uit te halen.
Kan ik een massagemat dagelijks gebruiken?
Ja, een massagemat is geschikt voor dagelijks gebruik. Veel mensen vinden het fijn om hun dag te beginnen of te eindigen met een korte sessie van 10 tot 20 minuten. Luister wel naar je lichaam en stop als iets niet prettig aanvoelt.
Wat kost een goede massagemat?
De prijs ligt meestal tussen de 20 en 320 euro, afhankelijk van het type en de functies. Een eenvoudige spijkermat of trilmat is al voor onder de 60 euro te koop. Voor een uitgebreide mat met shiatsu, luchtcompressie en warmte betaal je richting de 100 tot 320 euro.
Wat is het verschil tussen een elektrische mat en een spijkermat?
Een elektrische massagemat geeft trillingen, shiatsu of luchtcompressie, vaak met warmte, en heeft stroom nodig. Een spijkermat werkt zonder stroom: duizenden drukpunten oefenen druk uit als je erop ligt, wat de doorbloeding stimuleert. De elektrische mat is veelzijdiger, de spijkermat is goedkoper en simpeler.
Zijn massagematten veilig te gebruiken?
Voor de meeste mensen zijn massagematten veilig, mits je de instructies van de fabrikant opvolgt. Heb je gezondheidsproblemen, zoals hartklachten, en bij zwangerschap of huidproblemen, overleg dan eerst met je arts. Luister naar je lichaam en stop bij een onprettig gevoel.
Hoe maak ik mijn massagemat schoon?
Koppel de mat eerst los van de stroom. Veeg het oppervlak schoon met een zachte, vochtige doek en een milde zeepoplossing, en vermijd agressieve schoonmaakmiddelen die het materiaal kunnen beschadigen. Laat de mat volledig drogen voordat je hem weer gebruikt.
Misschien vind je dit ook interessant
- Beste massagestoel
- Beste massagekussen
- Beste spijkermat
- Beste rugmassage apparaat
- Beste nekmassage apparaat
- Beste voetmassage apparaat
Job test sinds 2016 massage-apparaten voor Massagezone. Hij had tientallen modellen zelf in huis en vergeleek er honderden op specificaties en koperservaringen. Geen witte jas, wel jarenlange hands-on ervaring. Wat tegenvalt, schrijft hij er eerlijk bij.